游泳可以加强腰背肌肉吗

发布时间：2025-08-26 18:15:42 来源：3272.top 作者：百科

其他类似问题

• 腰背筋膜炎可以游泳吗
• 腰背肌肉锻炼的游泳好处
• 腰椎间盘突出可以游泳练腰背肌吗
• 腰突病人慢跑可以锻炼腰背肌肉吗
• 锻炼腰背肌肉可以保护腰椎吗？
• 腰背肌拉伤
• 怎样练腰背部肌肉
• 腰椎病可以锻炼腰背肌肉吗？
• 加强腰背肌锻炼对腰突有好处吗
• 腰背肌肉很酸痛，怎么解决好

回复区

      你好，背肌游泳是游泳最有效，、可加最方便的强腰康复手段，是背肌锻炼腰背肌的最好的办法。长时间的游泳游泳会增强腰背肌的肌张力，从而抵消各种外来因素引起颈腰肢疼的可加原因。
      

相关文章